• Εγγραφή

 

Η τεχνη της σωματικης εκφρασης Η τεχνη της σωματικης εκφρασης

Εκδήλωση Ενδιαφέροντος
 The form could not be submitted
Η τεχνη της σωματικης εκφρασης

Βιβλίο

Συγγραφέας
Εκδόσεις
Τιμή (€)
1
Πληροφορίες συναλλαγής
Ανταλλαγη
Ξενόγλωσσο
Όχι
Τύπος Καταχώρησης
Θεματική κατηγορία


Το "Η Τέχνη της Σωματικής Έκφρασης" είναι το βιβλίο του Μπρους Λη που περιγράφει την προσέγγισή του στην πολεμική τέχνη και καταγράφει τις τεχνικές που χρησιμοποίησε τόσο αποτελεσματικά για να φτάσει στο στόχο του.
Αντλώντας κατευθείαν από τις άφθονες σημειώσεις και τα αρχεία προπόνησης του Μπρους Λη και όχι από φήμες, ο John Little παραθέτει με κάθε λεπτομέρεια το διαρκώς εξελισσόμενο πρόγραμμα που εφάρμοζε ο πιο δημοφιλής μαχητής του καιρού μας. Με εισαγωγικά κείμενα από το φίλο και συνασκούμενο του Μπρους Λη Allen Joe και τη Linda Lee Cadwell, το βιβλίο αυτό δίνει τις βασικές ιδέες του Μπρους Λη για το πώς μπορεί κανείς να τελειοποιήσει το σώμα του ώστε να έχει τέλεια υγεία και εκπληκτικούς μυς. Στις σελίδες του περιλαμβάνονται συγκεκριμένα προγράμματα του Μπρους Λη ώστε να επιτύχει κανείς το στόχο αυτό, καθώς και σκέψεις σχετικά με τη διατροφή και την τροφοδοσία του σώματος, τις διατάσεις, το τρέξιμο, τη διαλειμματική προπόνηση και την καρδιαγγειακή ανάπτυξη.

Books by:orange

Powered by JReviews
 

Βιβλία που αλλάζουν χέρια

Υπάρχουν 24237 καταχωρήσεις και 0 αξιολογήσεις.
Scroll Up